Procédé magique numéro 19
Des pas magiques
1.   Appréciez votre bonne fortune : dressez la liste de dix bienfaits dont vous jouissez dans la vie. Écrivez pourquoi vous êtes reconnaissant. Relisez votre liste, dites merci, merci, merci, et éprouvez avec le plus d’intensité possible la gratitude que votre bonne fortune vous inspire.
2.   Faites cent pas magiques (pendant environ quatre-vingt-dix secondes) à n’importe quel moment de la journée, et éprouvez de la gratitude.
3.   À chaque pas, dites et sentez le mot magique, merci.
4.   Avant d’aller au lit, tenez votre caillou magique et énoncez le mot magique, merci, en pensant à ce qui vous est arrivé de mieux aujourd’hui.