Procédé magique numéro 1
Appréciez votre bonne fortune
1.   Dès votre réveil, dressez la liste de dix bienfaits dont vous jouissez dans la vie et pour lesquels vous éprouvez de la gratitude.
2.   Écrivez pourquoi vous êtes reconnaissant.
3.   Relisez votre liste, mentalement ou à voix haute. À la fin de chaque énoncé, dites trois fois le mot magique : merci, merci, merci, et éprouvez avec le plus d’intensité possible la gratitude que votre bonne fortune vous inspire.
4.   Répétez les trois premières étapes de ce procédé magique chaque matin pendant les 27 prochains jours.
5.   Lisez dès maintenant les directives du procédé magique de demain.