Procédé magique numéro 22
Sous vos propres yeux
1.   Appréciez votre bonne fortune : dressez la liste de dix bienfaits dont vous jouissez dans la vie. Écrivez pourquoi vous êtes reconnaissant. Relisez votre liste, dites merci, merci, merci, et éprouvez avec le plus d’intensité possible la gratitude que votre bonne fortune vous inspire.
2.   Au début de la journée, prenez la liste de vos dix désirs les plus chers.
3.   Lisez chaque énoncé et, pendant une minute, imaginez que votre désir est devenu réalité. Éprouvez le plus de gratitude possible.
4.   Apportez cette liste avec vous aujourd’hui. Relisez-la à au moins deux reprises pendant la journée et éprouvez le plus de gratitude possible pour chacun de vos désirs, comme s’il avait déjà été exaucé.
5.   Avant d’aller au lit, tenez votre caillou magique dans une main et dites le mot magique, merci, en pensant à ce qui vous est arrivé de mieux aujourd’hui.