Procédé magique numéro 16
Magie et miracles pour votre santé
1.   Appréciez votre bonne fortune : dressez la liste de dix bienfaits dont vous jouissez dans la vie. Écrivez pourquoi vous êtes reconnaissant. Relisez votre liste, dites merci, merci, merci et éprouvez avec le plus d’intensité possible la gratitude que votre bonne fortune vous inspire.
2.   Pensez à trois occasions où vous avez eu le sentiment d’être au sommet du monde et éprouvez la plus grande gratitude possible.
3.   Pensez à cinq fonctions de votre corps qui sont optimales et, mentalement, dites merci pour chacune d’elles.
4.   Choisissez un aspect de votre corps que vous souhaitez améliorer et consacrez une minute à vous visualiser dans l’état idéal voulu. Éprouvez de la reconnaissance pour cet état idéal.
5.   Avant d’aller au lit, tenez votre caillou magique dans une main, et dites le mot magique, merci, en pensant à ce qui vous est arrivé de mieux aujourd’hui.