Procédé magique numéro 18
Liste de tâches magique
1.   Appréciez votre bonne fortune : dressez la liste de dix bienfaits dont vous jouissez dans la vie. Écrivez pourquoi vous êtes reconnaissant. Relisez votre liste, dites merci, merci, merci, et éprouvez avec le plus d’intensité possible la gratitude que votre bonne fortune vous inspire.
2.   Dressez une liste des plus importantes choses que vous aimeriez qui soient faites ou résolues pour vous, et intitulez-la Liste de tâches magique.
3.   Choisissez trois éléments de cette liste. Imaginez que, pour chacun d’eux, une solution a été trouvée pour vous.
4.   Consacrez au moins une minute à chaque élément ; croyez qu’une solution a été trouvée, et sentez-vous gonflé de reconnaissance.
5.   Avant d’aller au lit, tenez votre caillou magique dans une main et dites le mot magique, merci, en pensant à ce qui vous est arrivé de mieux aujourd’hui.