1. Répétez les étapes 1 à 3 du procédé magique numéro 1 – Appréciez votre bonne fortune : dressez la liste de dix bienfaits
dont vous jouissez dans la vie. Écrivez pourquoi vous êtes reconnaissant. Relisez votre liste, dites merci, merci, merci, et éprouvez avec le plus d’intensité possible la gratitude que votre bonne fortune vous inspire.
2. Sur une feuille de papier ou une fiche, écrivez les mots : LE DON DE LA SANTÉ ME MAINTIENT EN VIE.
3. Placez cette fiche là où vous pourrez la voir souvent aujourd’hui.
4. À au moins quatre occasions, lisez ces mots très lentement et ressentez le plus de gratitude possible pour le don de la santé !
5. Avant d’aller au lit, prenez votre caillou magique dans une main et dites le mot magique, merci, en pensant à ce qui vous est arrivé de mieux aujourd’hui.